La domanda del Mese

Le trappole che non aiutano a dimagrire

Riprogrammare la mente innovando lo stile di vita e variando le abitudini. Questo è il segreto per una dieta equilibrata e che funzioni. Il grande momento è arrivato: dopo mesi e mesi avete deciso di mettervi a dieta dimagrante. Siete motivati, ma l’inizio è sempre la fase più delicata e difficile. Dovete quindi stare attenti […]

Cucinare senza...

Senza lievito: a tavola con leggerezza e gusto

Evitare il lievito può essere una necessità dettata da problemi digestivi. Ma non bisogna del tutto rinunciare ai piaceri della tavola: neanche ai croissant e alla pizza. Acqua, farina e lievito: sono questi gli ingredienti alla base di numerose preparazioni come pizza, pane e dolci. Tuttavia, a causa di intolleranze o problemi digestivi, può essere […]

In forma con gusto

Alimentazione in gravidanza: equilibrio e prevenzione

  La gravidanza è un periodo molto importante della vita di ogni donna, che deve calibrare le sue abitudini tenendo conto della propria salute e di quella del bambino in arrivo. Nei nove mesi un ruolo rilevante è giocato anche dall’alimentazione: ecco come comportarsi da questo punto di vista in base ai consigli (contenuti anche […]

La Pianta del Mese

Stelle di Natale, il regalo gioioso di ogni anno

Il suo nome scientifico è Euphorbia pulcherimma, ossia bellissima. Da tutti conosciuta come stella di Natale, prende questo nome perché il suo periodo di massimo splendore lo raggiunge nei mesi invernali e soprattutto durante il periodo delle feste. La stella di Natale, grazie alle sue tonalità accese, rappresenta una delle principali piante ornamentali nelle case […]