Cucinare senza...

Senza capricci, cucinare insieme ai vostri bambini

Richiedi l’opuscolo gratuitamente scrivendo all’indirizzo melaleggo@tigros.it Giocare in cucina, coinvolgerli mentre preparate la cena e insegnare loro l’importanza del cibo. Questi i punti cardine per far sì che i vostri bambini si divertano con voi in cucina e si dimentichino di fare i capricci. Lo si sa, i bambini, per attirare l’attenzione spesso fanno i […]

La domanda del Mese

Dieta e tintarella, cosa mangiare?

I trucchi per un’abbronzatura da invidia sono bere tanta acqua, mangiare verdure contenenti beta carotene e tante vitamine. Da evitare inoltre una dieta iperproteica.   Caldo, estate, mare e vacanza. La bella stagione è arrivata e oltre a preparare il nostro fisico, dobbiamo pensare anche alla nostra pelle e renderla pronta a essere esposta sotto […]

Benessere in Cucina

Sorbetti di frutta, fresca merenda per l’estate

L’importante è utilizzare frutta di stagione e lasciarsi guidare dalla fantasia, azzardando abbinamenti gourmet che vi sorprenderanno, come quello tra lampone e aceto balsamico. Il caldo è ufficialmente arrivato e con lui la voglia irrefrenabile di qualcosa di fresco. Ecco che si presenta puntuale l’ora dello spuntino e vorreste mangiare un bel gelato, ma la […]

In forma con gusto

Alimentazione in gravidanza: equilibrio e prevenzione

  La gravidanza è un periodo molto importante della vita di ogni donna, che deve calibrare le sue abitudini tenendo conto della propria salute e di quella del bambino in arrivo. Nei nove mesi un ruolo rilevante è giocato anche dall’alimentazione: ecco come comportarsi da questo punto di vista in base ai consigli (contenuti anche […]

La Pianta del Mese

Stelle di Natale, il regalo gioioso di ogni anno

Il suo nome scientifico è Euphorbia pulcherimma, ossia bellissima. Da tutti conosciuta come stella di Natale, prende questo nome perché il suo periodo di massimo splendore lo raggiunge nei mesi invernali e soprattutto durante il periodo delle feste. La stella di Natale, grazie alle sue tonalità accese, rappresenta una delle principali piante ornamentali nelle case […]