Serate a tema

Quando la festa della birra è una serata a casa tua

Come organizzare una serata informale degustando birre Lager, Weiss e Doppio Malto. Chi vuole stare leggero può prepararsi una Radler e una Panachè. E per i bambini, succhi di frutta, Apfelschorle e acque aromatizzate. Per gli estimatori della birra, settembre è un mese decisamente speciale: inizia l’Oktoberfest, la celeberrima festa di Monaco di Baviera, in […]

La coppia perfetta

Mela e uva insieme, per un maggior effetto antiossidante

Ricche di flavonoidi, mela e uva hanno molteplici proprietà benefiche per il nostro organismo. Provatele in insalata, nella macedonia o in una deliziosa torta, per prendervi cura del vostro benessere con il sorriso. La mela e l’uva sono due ottimi frutti disponibili nel mese di settembre, da assaporare da soli ma soprattutto insieme, per aumentarne […]

Da noi il benessere è super a tavola

Intestino, il secondo cervello fulcro del nostro benessere

Preservare l’equilibrio intestinale è fondamentale non solo per la digestione, ma anche per la nostra salute a tutto tondo. Le specialiste dell’ATS Insubria ci danno qualche utile consiglio per prendersi cura dell’intestino attraverso l’alimentazione e uno stile di vita sano. Numerosi studi sui meccanismi dell’intestino hanno svelato come i suoi compiti siano decisamente maggiori di […]

La domanda del Mese

Anguria e melone, quando è meglio mangiarli?

I due frutti tipici dell’estate sono molto ricchi d’acqua e possono generare un senso di pesantezza: meglio quindi evitare di consumarli a fine pasto. Qualche consiglio pratico per servirli in maniera originale e divertente. Dici anguria o melone e pensi subito all’estate. Questi due frutti tipici della bella stagione appartengono entrambi alla famiglia delle Cucurbitacee […]

Serate a tema

Serata sotto le stelle, gustosi sogni in compagnia

Con l’arrivo della bella stagione si alzano le temperature, i ritmi si fanno più rilassati e si ha ancora più voglia di passare piacevoli momenti con gli amici più cari, immersi nella bellezza della natura. In estate si cerca di trascorre più tempo possibile all’aria aperta, godendosi un po’ di relax, del buon cibo e […]