Da noi il benessere è super a tavola

Estate, tempo di aperitivi leggeri e rinfrescanti

Tanti suggerimenti per realizzare un aperitivo “anti caldo” all’insegna del gusto ma anche della leggerezza. L’estate è finalmente arrivata con il suo carico di colori, vitalità e divertimento. Ma anche, inevitabilmente, con le sue temperature da bollino rosso, che rendono faticose persino le azioni più semplici e scontate. Guai a rinchiudersi in casa, però. Abbiamo […]

Buoni propositi

Corri, ridi e salta: giocare è una cosa seria!

Se pensate che il gioco sia un’attività esclusivamente per bambini, vi sbagliate: è importantissima anche da adulti. Fa bene al corpo, alla mente e migliora i rapporti con se stessi e con gli altri. Quand’è stata l’ultima volta che avete dedicato dei minuti al gioco? Se non lo ricordate, è arrivato il momento di ricominciare […]

Centrifugati di frutta e verdura

Da noi il benessere è super a tavola

Centrifugati di frutta e verdura, un super concentrato di energia

Drenanti, vitalizzanti e depurativi, a base di frutta o verdura. Ecco tutto quello che c’è da sapere sulla bevanda ideale per affrontare nel modo giusto l’estate, reintegrando vitamine e sali minerali. Con l’arrivo dell’estate mettersi ai fornelli diventa difficile. Il nostro corpo richiede due cose: ricette leggere per fronteggiare l’afa e tanti liquidi per reintegrare […]